居家防疫不Blue！療癒系空間設計提案！

居家防疫變成新常態，長時間待在家，心情難免受到影響？別擔心！這篇文章要告訴你如何透過療癒系空間設計，打造一個讓你感到放鬆、舒適的避風港，告別Blue Monday，擁抱好心情！我們會分享多個實用提案，讓你輕鬆改造居家環境，提升生活品質。

打造你的專屬綠洲：植物系療癒空間

綠色植物是天然的療癒劑！在室內擺放盆栽，不僅能淨化空氣，還能帶來生機與活力。選擇一些容易照顧的室內植物，例如：黃金葛、虎尾蘭、多肉植物等，即使是園藝新手也能輕鬆上手。你可以將植物擺放在窗邊、書桌上、甚至是浴室裡，讓綠意充滿整個空間。除了盆栽，也可以考慮懸掛空氣鳳梨，或是利用綠植牆來增加空間的層次感。更進階一點，可以嘗試水耕蔬菜，不僅療癒，還能為餐桌增添新鮮食材！

進一步的，可以考慮在陽台或窗邊打造一個小花園，種植自己喜歡的花草。看著植物們一天天成長，心情也會跟著愉悅起來。選擇花盆時，可以考慮一些具有設計感的款式，或是利用回收的容器進行DIY，讓你的植物角落更具特色。別忘了定期澆水、施肥，並注意植物的日照需求，才能讓它們健康成長，為你帶來更多的綠意與活力。選擇耐陰植物也很重要，能減少照顧的負擔。

色彩心理學：用色彩營造舒緩氛圍

色彩對人的情緒有著很大的影響。想要打造療癒空間，可以從色彩著手。大地色系，例如：米色、卡其色、棕色等，能給人一種溫暖、穩定的感覺，非常適合用在臥室或客廳。莫蘭迪色系，例如：灰藍色、灰粉色、灰綠色等，則帶有一種柔和、內斂的氣質，能營造出寧靜、舒適的氛圍。此外，淺藍色、淺綠色也能帶來清新、放鬆的感覺，適合用在書房或工作室。避免使用過於鮮豔、刺激的色彩，以免造成視覺疲勞。

除了牆面顏色，也可以透過家具、家飾的色彩來營造氛圍。例如，選擇米色的沙發、淺藍色的抱枕、灰綠色的窗簾等。在燈光的選擇上，建議使用暖色調燈光，能營造出溫馨、舒適的感覺。避免使用過於刺眼的白光，以免影響睡眠品質。你也可以根據自己的喜好，搭配一些跳色的元素，例如：亮黃色的花瓶、寶藍色的掛畫等，讓空間更具個性。

告別雜亂：打造整潔有序的空間

雜亂的環境容易讓人感到煩躁、焦慮。想要打造療癒空間，首先要做的就是整理、收納。將不需要的東西丟掉，並將剩下的物品分門別類地收納好。可以利用收納盒、收納籃、層架等工具，增加收納空間。盡量讓桌面保持乾淨整潔，避免堆放過多的物品。養成隨手整理的習慣，每天花一點時間整理，就能讓空間保持整潔有序。斷捨離也是一種很好的方式，定期檢視自己的物品，將不再需要的東西捐贈或出售，讓空間更寬敞、舒適。

此外，也可以利用一些小技巧來增加收納空間。例如，將牆面空間充分利用，安裝層板或掛鉤，收納書籍、雜物等。將床底空間利用起來，收納換季衣物、棉被等。選擇具有收納功能的家具，例如：收納床、收納沙發等。在整理收納的過程中，可以播放一些輕音樂，讓自己保持愉悅的心情。一個整潔有序的空間，能讓你感到放鬆、自在，提升生活品質。

五感體驗：用香氛、音樂、觸感提升療癒感

除了視覺，其他感官體驗也能提升空間的療癒感。香氛是營造氛圍的好幫手。可以選擇自己喜歡的精油、香氛蠟燭、擴香儀等，讓空間充滿宜人的香氣。薰衣草、洋甘菊、檀香等香氣，具有舒緩、放鬆的效果，適合在睡前使用。檸檬、薄荷、迷迭香等香氣，則能提神醒腦，適合在工作時使用。音樂也能帶來療癒效果。可以播放一些輕音樂、古典音樂、大自然聲音等，讓自己放鬆心情。聆聽自己喜歡的音樂，也能帶來愉悅感。

觸感也很重要。可以選擇一些柔軟、舒適的材質，例如：棉、麻、羊毛等，讓身體感到放鬆。在沙發上鋪上柔軟的毯子，在床上鋪上舒適的床單，都能提升觸感體驗。此外，也可以在空間裡擺放一些具有觸感的小物，例如：毛茸茸的抱枕、柔軟的地毯等。透過五感體驗，打造一個讓你感到放鬆、舒適的療癒空間。

❓常見問題FAQ

如何選擇適合自己的室內植物？

選擇室內植物時，需要考慮自己的生活習慣和居家環境。如果你是園藝新手，建議選擇一些容易照顧的植物，例如：黃金葛、虎尾蘭、多肉植物等。這些植物對光照、水分的需求不高，即使偶爾忘記澆水也不容易枯萎。如果你的居家環境光照不足，可以選擇一些耐陰植物，例如：白鶴芋、粗肋草等。在購買植物之前，可以先了解一下植物的特性，並根據自己的需求做出選擇。也可以參考網路上的植物照顧指南，學習如何照顧植物。

莫蘭迪色系是什麼？如何運用在居家設計中？

莫蘭迪色系是一種柔和、內斂的色彩體系，以義大利畫家喬治·莫蘭迪的作品為靈感。莫蘭迪色系的特點是飽和度低，帶有一種淡淡的灰色調，能營造出寧靜、舒適的氛圍。在居家設計中，可以將莫蘭迪色系運用在牆面、家具、家飾等方面。例如，選擇灰藍色的牆面、灰粉色的抱枕、灰綠色的窗簾等。莫蘭迪色系非常百搭，可以與其他色彩搭配使用，營造出不同的風格。建議在運用莫蘭迪色系時，注意色彩的比例和搭配，避免過於單調或雜亂。可以參考一些居家設計的案例，學習如何運用莫蘭迪色系。

如何利用香氛提升睡眠品質？

香氛可以幫助放鬆身心，提升睡眠品質。在睡前，可以選擇一些具有舒緩、放鬆效果的香氣，例如：薰衣草、洋甘菊、檀香等。可以使用精油、香氛蠟燭、擴香儀等方式，讓空間充滿宜人的香氣。在使用精油時，可以將幾滴精油滴在枕頭上，或是使用擴香儀。在使用香氛蠟燭時，要注意安全，避免在無人看管的情況下燃燒。此外，也可以在睡前泡個熱水澡，並在水中加入幾滴精油，讓身體完全放鬆。避免在睡前使用過於刺激的香氣，以免影響睡眠。

希望以上的療癒系空間設計提案能幫助你打造一個舒適、放鬆的居家環境。現在就開始動手改造你的空間吧！別忘了分享這篇文章給你的朋友，一起打造療癒空間！想要了解更多居家設計的資訊嗎？可以參考這個網站，裡面有更多實用的建議。（**推薦原因：提供居家設計的相關資訊，可信度高。**）