居家防疫不憂鬱！5款療癒系裝潢，在家工作效率UP！

疫情時代，居家時間變長，你是否也開始感到空間壓迫、心情煩悶，甚至影響了工作效率？別擔心！打造一個療癒舒適的居家環境，能有效舒緩情緒，提升工作效率。這篇文章將分享5款超實用的療癒系裝潢靈感，讓你輕鬆擺脫居家憂鬱，在家也能擁有好心情和高效率！

擁抱自然光：打造明亮舒適的工作角落

光線是影響心情的重要因素。一個採光良好的空間，能讓人感到活力充沛，心情愉悅。因此，在規劃居家工作空間時，首要考量就是如何引入更多自然光。盡可能將工作桌擺放在窗邊，讓陽光灑落，帶來溫暖和希望。如果自然光不足，可以考慮使用模擬自然光的檯燈，營造類似的效果。此外，淺色系的牆面和家具，也能有效反射光線，讓空間更加明亮。記得定期清潔窗戶，確保光線的最大穿透率。別小看這個簡單的改變，它能顯著提升你的工作效率和心情。

除了利用自然光，也可以善用鏡面反射原理。在光線較暗的角落擺放一面鏡子，能有效擴大空間感，並將光線引入室內。選擇百葉窗或透光性較好的窗簾，可以根據不同的時間和光線強度進行調整，維持舒適的光線環境。更重要的是，記得保持工作空間的整潔，雜亂的環境會阻礙光線的流通，也會影響你的專注力。

綠意盎然：植栽的力量，舒緩壓力、淨化空氣

綠色植物不僅能美化空間，還具有舒緩壓力、淨化空氣的功效。在居家空間擺放一些綠色植物，能有效提升空間的療癒感。選擇適合室內環境的植物，例如：黃金葛、虎尾蘭、多肉植物等，它們不僅容易照顧，還能有效吸收室內有害物質，釋放氧氣。在工作桌上擺放一盆小盆栽，或是利用牆面打造一面綠意盎然的植生牆，都能讓你在工作之餘，感受到大自然的療癒力量。研究顯示，接觸綠色植物能降低血壓、減輕焦慮，提升工作效率。所以，不妨為你的居家空間增添一些綠意吧！

除了常見的盆栽植物，也可以考慮水培植物，它們不僅美觀，還能有效節省空間。利用一些簡單的玻璃容器，就能打造出獨特的水培景觀。選擇一些具有特殊香味的植物，例如：薰衣草、迷迭香等，它們的香氣能幫助你放鬆身心，提升工作效率。記得定期澆水、施肥，讓植物保持健康生長。如果擔心忘記澆水，可以選擇自動澆水裝置，讓植物得到最好的照顧。

色彩心理學：運用色彩，打造你的專屬療癒空間

色彩具有強大的心理暗示作用。不同的色彩能影響人的情緒、思考和行為。了解色彩心理學，能幫助你打造一個真正符合你需求的療癒空間。例如：藍色能讓人感到平靜、放鬆，適合需要高度專注的工作環境；綠色能讓人感到清新、自然，適合需要創意發想的工作環境；黃色能讓人感到活力、快樂，適合需要積極樂觀的工作環境。根據你的個性和工作性質，選擇適合你的色彩組合，能有效提升你的工作效率和幸福感。

除了牆面色彩，家具、裝飾品的色彩也很重要。可以選擇一些柔和的色彩，例如：米色、淺灰色、粉色等，它們能營造溫馨舒適的氛圍。避免使用過於鮮豔、刺激的色彩，它們可能會分散你的注意力，影響你的工作效率。利用色彩的搭配，創造出豐富的視覺層次感，讓你的居家空間更加生動有趣。以下表格整理了常見色彩的心理效果，幫助你做出更明智的選擇。

質感小物：細節決定品味，提升居家幸福感

除了大型的裝潢改造，一些質感小物也能有效提升居家幸福感。選擇一些能代表你個性和品味的物品，例如：設計感十足的燈具、柔軟舒適的抱枕、獨特的手工藝品等，它們能讓你的居家空間更加溫馨舒適。在工作桌上擺放一些能激發靈感的物品，例如：藝術畫作、旅行紀念品、勵志名言等，它們能幫助你保持積極的工作態度。定期更換這些小物，能讓你的居家空間始終保持新鮮感。別忘了，細節決定品味，用心打造你的居家空間，讓它成為你真正的避風港。

香氛也是提升居家幸福感的重要元素。選擇一些能舒緩壓力、提振精神的香氛，例如：薰衣草、檸檬、薄荷等，它們的香氣能幫助你放鬆身心，提升工作效率。使用擴香儀或香氛蠟燭，讓整個空間充滿宜人的香氣。音樂也能有效舒緩壓力，提升心情。播放一些輕柔的音樂，能幫助你放鬆身心，進入工作狀態。記得選擇一些高品質的家居用品，例如：柔軟的毛巾、舒適的床單、耐用的餐具等，它們能提升你的生活品質，讓你感受到真正的幸福。

簡約收納：告別雜亂，提升工作效率

一個整潔有序的空間，能讓人感到心情舒暢，提升工作效率。因此，簡約收納是打造療癒系裝潢的重要一環。將不必要的物品收納起來，讓空間保持清爽整潔。利用收納盒、收納籃等工具，將雜物分類整理。在工作桌上擺放一個筆筒、一個文件夾，讓物品各就各位。定期整理書架、衣櫃，丟棄不需要的物品。一個整潔有序的空間，能讓你專注於工作，提升效率。研究顯示，雜亂的環境會分散人的注意力，降低工作效率。所以，告別雜亂，從簡約收納開始！

善用垂直空間，利用牆面收納架、吊櫃等工具，增加收納空間。選擇多功能的家具，例如：具有收納功能的床、沙發、桌子等，能有效節省空間。定期清理電子郵件、電腦桌面，讓你的數位空間也保持整潔。建立良好的收納習慣，例如：用完東西隨手歸位，每天花幾分鐘整理空間，讓你的居家空間始終保持整潔有序。一個簡約整潔的空間，能讓你感到心情舒暢，提升工作效率，打造真正的療癒空間。

❓常見問題FAQ

居家防疫期間，如何避免產生負面情緒？

居家防疫期間，長時間待在家中容易產生負面情緒。除了透過裝潢改善居家環境外，更重要的是保持積極的生活態度。建議維持規律的作息，確保充足的睡眠，避免熬夜。多與家人、朋友保持聯繫，分享心情，排解壓力。可以透過運動、閱讀、聽音樂等方式，放鬆身心。學習新的技能或培養新的興趣，讓生活更加充實。重要的是，要接受自己的情緒，允許自己感到沮喪、焦慮，並尋求適當的協助。若負面情緒持續無法排解，建議尋求專業心理諮商的協助。保持開放的心態，積極面對挑戰，相信我們一定能度過難關。

打造療癒系居家空間，預算有限怎麼辦？

打造療癒系居家空間，不一定要花大錢。善用現有的資源，也能創造出舒適的空間。例如，可以將舊家具重新粉刷、改造，賦予它們新的生命。利用回收的材料，DIY 製作裝飾品。在二手商店或跳蚤市場尋找獨特的家具和裝飾品。利用植物、燈光等元素，營造氛圍。重要的是，要發揮創意，用心打造你的居家空間。可以參考一些室內設計雜誌、網站，獲取靈感。在網路上尋找免費的裝潢教學影片。與朋友、家人分享你的想法，尋求他們的建議。即使預算有限，也能打造出獨一無二的療癒空間。重要的是，要享受改造的過程，讓你的居家空間充滿你的個性和愛。

哪種風格的療癒系裝潢最適合在家工作？

適合在家工作的療癒系裝潢風格，取決於個人的喜好和工作性質。一般來說，簡約風格、北歐風格、日式風格都是不錯的選擇。這些風格強調自然、舒適、簡潔，能讓人感到放鬆，提升工作效率。簡約風格注重功能性，強調空間的利用，適合需要高度專注的工作者。北歐風格注重自然光線、木質元素，能營造溫馨舒適的氛圍，適合需要創意發想的工作者。日式風格注重禪意、寧靜，能讓人感到平和，適合需要長時間工作的族群。選擇適合你的風格，打造一個讓你感到舒適、放鬆、專注的居家工作空間。可以參考一些室內設計作品，尋找靈感。重要的是，要打造一個符合你個人需求的空間，讓你樂於其中，提升工作效率。

居家防疫期間，打造一個療癒舒適的居家空間，能有效舒緩情緒，提升工作效率。從擁抱自然光、綠意盎然、色彩心理學、質感小物到簡約收納，每個環節都至關重要。現在就開始行動，為你的居家空間注入更多療癒能量吧！

希望這些建議能幫助你打造一個舒適又高效的居家工作空間。別忘了分享這篇文章給你的朋友，一起擺脫居家憂鬱！想了解更多居家裝潢技巧，請參考我們的其他文章：居家收納術：小空間變大魔法 (內部連結)，極簡主義設計指南（外部連結，推薦理由：提供極簡設計的深入指南，與文章主題相關）。祝你居家工作愉快！