居家防疫不鬱悶！5個療癒系佈置提案

疫情時代，居家時間變長，待在家裡不再只是休息，更是工作、學習、娛樂的中心。長時間下來，一成不變的空間容易讓人感到壓抑、焦慮。想要擺脫居家防疫的鬱悶感嗎？其實，只要透過一些簡單的療癒系佈置，就能輕鬆打造舒適、放鬆的空間，讓家成為你的避風港！今天就來分享5個超實用的居家佈置提案，讓你宅在家也能擁有好心情！

1. 綠意盎然：用植栽打造自然呼吸空間

植物是最好的療癒夥伴！在室內擺放綠色植物，不僅能淨化空氣，還能為空間注入生機與活力。研究顯示，接觸綠色能有效降低壓力、提升專注力。選擇適合室內環境的觀葉植物，如黃金葛、虎尾蘭、龜背芋等，都是不錯的選擇。如果擔心照顧問題，也可以考慮多肉植物或空氣鳳梨，它們對水分需求較低，非常容易上手。將植物擺放在陽光充足的地方，並定期澆水、施肥，讓它們健康成長，為你的居家生活增添更多綠意。此外，也可以利用花器來提升整體美感，選擇簡約、現代的花器，更能襯托植物的自然美。

不妨在書桌、窗邊、甚至是浴室擺放小盆栽，隨時都能感受到綠色植物帶來的清新感。你也可以嘗試垂直綠化，利用層架或掛牆花盆，打造一面綠意盎然的植物牆，不僅能節省空間，還能創造獨特的視覺效果。別忘了，植物也是需要呼吸的，定期開窗通風，讓室內空氣流通，才能讓植物和人都感到舒適。

2. 光線魔法：善用自然光與燈光營造氛圍

光線對人的情緒有著直接的影響。明亮的光線能讓人感到積極、充滿活力，而柔和的光線則能營造放鬆、舒適的氛圍。盡可能讓自然光進入室內，打開窗簾、拉開百葉窗，讓陽光灑進房間，感受陽光的溫暖。如果室內光線不足，可以利用燈光來彌補。選擇暖色系燈泡，如黃光、橘光，能營造溫馨、浪漫的氛圍。避免使用過於刺眼的白光，容易讓人感到疲勞、緊張。

除了主燈之外，也可以搭配檯燈、立燈、壁燈等輔助光源，增加空間的層次感。在閱讀區擺放一盞檯燈，提供足夠的照明；在沙發旁擺放一盞立燈，營造舒適的閱讀氛圍；在牆面安裝壁燈，增加空間的裝飾性。你也可以利用香氛蠟燭或小夜燈，營造浪漫、放鬆的氛圍，讓你在夜晚也能擁有好眠。別忘了，光線也是一種藝術，透過不同的燈光組合，你可以創造出獨一無二的居家氛圍。

3. 舒適角落：打造屬於自己的療癒空間

在居家空間中，打造一個屬於自己的療癒角落非常重要。這個角落可以是你放鬆、休息、閱讀、冥想的地方。選擇一個你最喜歡的角落，可以是窗邊、陽台、甚至是臥室的一角。放上一張舒適的單人沙發或懶人沙發，搭配柔軟的抱枕和毛毯，讓你在這裡可以盡情放鬆身心。放上一張小桌子，擺放你喜歡的書籍、雜誌、或是一杯熱茶，讓你在這裡可以享受閱讀的樂趣。

你也可以在療癒角落擺放一些個人化的物品，如照片、紀念品、或是你喜歡的藝術品，讓這個角落充滿你的個人風格。點上精油香氛，選擇你喜歡的香味，如薰衣草、洋甘菊、檀香等，能有效舒緩壓力、放鬆心情。你也可以在這裡進行冥想、瑜珈、或寫日記，讓自己與內心對話，找回平靜與安寧。記住，這個療癒角落是屬於你的，讓你在這裡可以完全放鬆、做自己。

4. 收納巧思：打造整潔有序的空間

雜亂的空間容易讓人感到煩躁、壓力大。收納是打造療癒空間的重要一環。將物品分類整理，並妥善收納，能讓空間看起來更整潔、有序。利用收納盒、收納籃、收納櫃等工具，將雜物隱藏起來。將書籍、文件、衣物等物品分門別類收納，並貼上標籤，方便查找。定期清理不需要的物品，丟棄或捐贈，讓空間保持清爽。

你可以利用牆面空間，安裝層架或掛鉤，增加收納空間。將常用的物品擺放在容易拿取的地方，不常用的物品則收納在較高的位置。你也可以利用多功能家具，如附有收納功能的床架、沙發、茶几等，增加空間的利用率。保持桌面、地面、櫃面的整潔，每天花一點時間整理，就能讓空間保持整潔有序。整潔的空間能讓人感到心情舒暢、思緒清晰，更能提升居家生活品質。

5. 色彩魔法：運用色彩營造不同氛圍

色彩對人的情緒有著很大的影響。不同的色彩能營造不同的氛圍。暖色系，如紅色、橙色、黃色，能營造溫馨、熱情、活力的氛圍。冷色系，如藍色、綠色、紫色，能營造寧靜、放鬆、平和的氛圍。中性色系，如白色、灰色、米色，能營造簡約、現代、時尚的氛圍。根據你想要營造的氛圍，選擇適合的色彩。

你可以透過牆面顏色、家具顏色、裝飾品顏色等來影響空間的色彩。如果想要營造溫馨的氛圍，可以選擇暖色系的牆面顏色，如米色、淺黃色。如果想要營造放鬆的氛圍，可以選擇冷色系的牆面顏色，如淺藍色、淺綠色。你也可以利用色彩鮮豔的抱枕、地毯、窗簾等裝飾品，為空間增添活力。別忘了，色彩搭配也是一門學問，可以參考一些色彩搭配的原則，如相近色搭配、對比色搭配等，創造出和諧、舒適的空間。

❓常見問題FAQ

Q1：我沒有佈置經驗，該從何開始？

別擔心！佈置並不需要專業技能，最重要的是從你喜歡的事物開始。可以先從整理空間開始，丟掉不需要的物品，讓空間更整潔。接著，可以從增加一些小盆栽或香氛蠟燭開始，為空間增添一些生機和香氣。參考一些居家佈置的圖片或影片，尋找靈感。最重要的是，享受佈置的過程，並將你的個人風格融入其中。Pinterest是一個很好的靈感來源，你可以參考別人的佈置方式，並加以改造，創造出屬於你自己的獨特風格。 （建議外部連結：[https://www.pinterest.com/](https://www.pinterest.com/)，理由：提供居家佈置的靈感與範例）

Q2：預算有限，如何打造療癒空間？

打造療癒空間不一定要花大錢。可以從改造現有的家具開始，為舊家具換上新的顏色或布料，就能讓它們煥然一新。利用回收材料，如舊木板、玻璃瓶等，DIY一些裝飾品。在二手商店或跳蚤市場尋找獨特的家具或裝飾品，往往能找到意想不到的寶物。善用網路資源，在網路上購買便宜的裝飾品或家具。最重要的是，發揮你的創意，將有限的預算花在刀口上。例如，你可以利用IKEA的平價家具，搭配一些自己DIY的裝飾品，就能打造出獨具風格的療癒空間。（建議內部連結：本站其他關於IKEA好物推薦的文章，理由：引導讀者發現更多實用資訊）

Q3：我住在小坪數空間，如何打造舒適的居家環境？

小坪數空間更需要注重收納和空間利用。選擇多功能家具，如附有收納功能的床架、沙發、茶几等，增加空間的利用率。利用牆面空間，安裝層架或掛鉤，增加收納空間。選擇淺色系的牆面顏色，讓空間看起來更寬敞明亮。避免擺放過多的家具和裝飾品，保持空間的簡潔。利用鏡子來擴大空間感。最重要的是，將空間規劃得井井有條，讓每一個角落都能得到充分利用。例如，你可以利用無印良品的收納用品，將雜物隱藏起來，讓空間看起來更整潔。（建議內部連結：本站其他關於小空間收納技巧的文章，理由：提供更多解決方案）

居家防疫期間，更要好好照顧自己的身心靈。透過以上5個療癒系佈置提案，讓你的家成為你最舒適、放鬆的避風港！現在就開始動手改造你的居家空間吧！別忘了將你的成果分享到社交媒體上，一起分享居家防疫的快樂！如果你覺得這篇文章對你有幫助，請分享給你的朋友，讓更多人一起打造療癒空間！