居家防疫不憂鬱！3 個療癒系裝潢提案，心情秒好！

疫情期間，長時間待在家裡，是不是覺得心情有點悶悶的？別擔心，你不是一個人！居家防疫的確容易讓人感到焦慮和憂鬱。但換個角度想，這也是一個重新打造舒適空間，提升生活品質的好機會！透過一些簡單的療癒系裝潢巧思，就能讓家變成你的避風港，心情瞬間好起來！這篇文章將分享 3 個超實用的裝潢提案，讓你輕鬆打造一個充滿正能量的居家環境。

擁抱自然光：讓陽光灑進你的生活

你知道嗎？陽光是天然的抗憂鬱劑！長時間待在室內，容易缺乏維生素 D，進而影響情緒。因此，在居家防疫期間，盡可能地讓自然光進入你的生活空間，是非常重要的。首先，檢查一下你的窗戶，是否被厚重的窗簾遮蔽了？試著換上透光性較佳的窗簾，例如：紗簾、百葉簾等，讓陽光能夠溫柔地灑進室內。如果你的房間採光不佳，可以考慮使用穿透性較高的家具，例如：玻璃材質的桌子或椅子，或是淺色系的牆面，增加空間的明亮度。此外，在窗邊擺放一些綠色植物，也能夠營造出生機盎然的氛圍，讓心情更加愉悅。陽光、綠意，再加上一杯暖暖的茶，絕對是療癒身心的最佳組合！不要害怕打開窗戶，讓新鮮空氣流通，也能有效改善室內空氣品質，讓你的身心靈都得到充分的滋養。

打造綠意角落：把大自然搬回家

植物具有淨化空氣、舒緩壓力的功效，在居家空間裡擺放一些綠色植物，不僅能美化環境，還能讓人感到放鬆和舒適。如果你是新手，可以從容易照顧的植物開始，例如：黃金葛、虎尾蘭、多肉植物等。這些植物對光線和水分的要求不高，非常適合忙碌的現代人。你可以將它們擺放在窗邊、書桌上，或是客廳的角落，為空間增添一抹綠意。如果你對園藝有興趣，可以嘗試種植一些香草植物，例如：薄荷、迷迭香、薰衣草等。這些香草植物不僅具有觀賞價值，還能散發出淡淡的香氣，讓你彷彿置身於大自然之中，達到舒壓放鬆的效果。此外，你也可以利用垂直空間，打造一面綠色植物牆，不僅能節省空間，還能讓你的家充滿生機和活力。記得定期澆水和施肥，讓你的植物保持健康，為你帶來更多的好心情。

色彩的魔法：用顏色點亮你的好心情

色彩對人的情緒有著很大的影響。在居家裝潢中，選擇適合的顏色，可以有效提升空間的氛圍，讓你感到更加舒適和快樂。例如，藍色和綠色具有舒緩壓力的效果，適合用於臥室或書房；黃色和橙色則能帶來活力和溫暖，適合用於客廳或餐廳；粉色和紫色則能營造浪漫和溫馨的氛圍，適合用於女孩房或臥室。當然，顏色的選擇還是要根據個人的喜好和風格來決定。如果你喜歡簡約的風格，可以選擇白色、灰色等中性色調，搭配一些亮色的裝飾品，例如：抱枕、掛畫、地毯等，為空間增添一些色彩。如果你喜歡大膽的風格，可以嘗試使用撞色搭配，例如：藍色和黃色、紅色和綠色等，營造出獨特的視覺效果。在選擇顏色時，也要考慮到空間的採光情況。如果空間採光不佳，可以選擇明亮的顏色，例如：白色、米色等，增加空間的明亮度。反之，如果空間採光良好，可以選擇較深的顏色，例如：深藍色、墨綠色等，營造出沉穩和舒適的氛圍。總之，選擇適合自己的顏色，讓你的家成為一個充滿個性和溫暖的空間。

舒適的角落：打造專屬的放鬆空間

在居家防疫期間，擁有一個屬於自己的放鬆空間，是非常重要的。這個空間不一定要很大，但一定要舒適、安靜，能讓你完全放鬆身心。你可以選擇一個靠窗的位置，擺放一張舒適的椅子、一張小桌子，再搭配一盞溫暖的燈，就成了一個完美的閱讀角落。你可以在這裡看書、聽音樂、喝茶，享受屬於自己的寧靜時光。如果你喜歡做手工，可以將陽台改造成一個迷你工作室，擺放一些工具和材料，盡情發揮你的創意。如果你喜歡瑜珈或冥想，可以在客廳或臥室鋪上一張瑜珈墊，每天花一些時間練習，放鬆身心。除了硬體的配置，氛圍的營造也很重要。你可以點上香氛蠟燭、播放輕柔的音樂，或是擺放一些你喜歡的裝飾品，讓這個空間充滿你個人的風格。最重要的是，這個空間要能讓你感到舒適、安全、放鬆，讓你暫時忘卻煩惱，享受當下的美好。好好利用這個療癒空間，為自己充電，才能更有能量面對生活中的挑戰。

❓常見問題FAQ

居家防疫期間，如何保持心情愉快？

居家防疫期間，長時間待在家裡，容易感到無聊和焦慮。除了透過居家裝潢來改善空間氛圍，你還可以嘗試一些其他的方法來保持心情愉快。例如：保持規律的作息，每天固定時間起床、睡覺、吃飯；安排一些有趣的活動，例如：看電影、聽音樂、做運動、畫畫、寫作等；與家人或朋友保持聯繫，透過電話、視訊等方式聊天，分享彼此的心情；學習新的技能，例如：烹飪、語言、程式設計等，讓自己保持學習的動力；保持積極的心態，相信疫情很快就會過去，一切都會好起來的。最重要的是，要好好照顧自己，保持身心健康，才能更有能量面對生活中的挑戰。別忘了，適時的放鬆和休息，也是保持心情愉快的關鍵！

如果預算有限，如何進行居家療癒裝潢？

居家療癒裝潢不一定要花大錢，有很多經濟實惠的方法可以讓你的家煥然一新。首先，你可以從整理和清潔開始，清除不需要的物品，讓空間更加整潔和寬敞。其次，你可以利用現有的家具和裝飾品，重新排列組合，創造出新的視覺效果。例如：將沙發上的抱枕換個顏色、將牆上的掛畫重新排列、將書架上的書籍分類整理等。此外，你也可以DIY一些小裝飾品，例如：利用回收材料製作花盆、利用舊衣服製作抱枕套、利用樹枝製作掛飾等。你也可以在網路上尋找一些二手家具或裝飾品，通常價格會比新品便宜很多。最重要的是，要發揮你的創意和想像力，將你的家打造成一個獨一無二的療癒空間。別忘了，重點不在於花了多少錢，而在於你是否用心去打造這個空間。只要用心，即使是簡單的裝飾，也能讓你的家充滿溫暖和愛。

哪些植物適合在室內種植？需要注意什麼？

有很多植物都適合在室內種植，例如：黃金葛、虎尾蘭、多肉植物、空氣鳳梨、白鶴芋、常春藤等。這些植物對光線和水分的要求不高，容易照顧，非常適合新手。在選擇植物時，要注意以下幾點：首先，要考慮空間的採光情況，選擇適合光照的植物。例如：如果空間採光不佳，可以選擇耐陰的植物，例如：黃金葛、虎尾蘭等。其次，要考慮空間的大小，選擇適合尺寸的植物。例如：如果空間較小，可以選擇小型盆栽或垂直綠化。此外，要注意植物的生長習性，例如：澆水頻率、施肥方式等。不同的植物有不同的需求，要根據植物的特性進行照顧。最重要的是，要定期檢查植物的健康狀況，如果發現有病蟲害，要及時處理。只要用心照顧，你的植物就能健康生長，為你的家帶來生機和活力。建議可以參考專業的園藝網站或書籍，例如：「iGarden 花寶愛花園」（外部連結：https://www.igarden.com.tw/），可以學習到更多關於植物種植的知識。 （推薦原因：提供豐富的園藝知識與植物介紹，內容專業且實用）

居家防疫期間，心情難免會受到影響，但只要透過一些簡單的療癒系裝潢巧思，就能讓家變成你的避風港，心情自然也會好起來！不妨從現在開始，動手改造你的居家空間，讓它充滿陽光、綠意和溫暖，為自己打造一個舒適又療癒的生活環境吧！如果你喜歡這篇文章，歡迎分享給你的朋友，讓更多人一起打造美好的居家生活！也歡迎在下方留言，分享你的居家防疫裝潢經驗，一起交流學習！