居家防疫升級！療癒系設計讓你宅出新高度

疫情時代，待在家裡的時間變長了，你是否也開始覺得家裡一成不變的擺設讓你感到厭煩？別擔心！只要透過一些巧思和設計，就能將你的居家空間打造成充滿療癒感的舒適天地。這篇文章將分享如何運用療癒系設計，讓你的居家防疫生活不再枯燥乏味，宅在家也能擁有好心情！

打造舒適的居家辦公空間，提升工作效率

居家辦公已經成為許多人的日常，一個舒適且機能完善的辦公空間至關重要。首先，選擇一張符合人體工學的辦公椅，能有效減輕長時間久坐帶來的不適。搭配可調整高度的升降桌，讓你隨時變換坐姿，舒緩身體壓力。此外，良好的採光能提升工作效率，若自然光不足，可利用檯燈或環狀補光燈增加照明。在辦公桌周圍擺放一些綠色植物，例如：多肉植物、黃金葛等，能舒緩視覺疲勞，增添活力。

除了硬體設備，辦公空間的收納也很重要。利用收納盒、文件夾等工具，將文件、文具等物品整理歸位，保持桌面整潔。此外，可以利用隔板或屏風將辦公區域與其他空間區隔開來，營造一個專注的工作環境。選擇柔和的色彩搭配，例如：米色、淺藍色、淡綠色等，能營造寧靜舒適的氛圍，提升工作效率。別忘了定期清潔辦公空間，保持空氣流通，讓你在家也能擁有高效的工作狀態。

善用色彩與光線，營造放鬆身心的氛圍

色彩和光線是營造居家氛圍的重要元素。療癒系設計強調柔和、溫暖的色彩，例如：米色、燕麥色、莫蘭迪色系等，能帶來平靜、放鬆的感覺。避免使用過於鮮豔、刺激的色彩，以免造成視覺疲勞。光線方面，自然光是最理想的選擇，盡量讓陽光灑進室內，帶來溫暖和活力。若自然光不足，可利用間接照明、落地燈、香氛蠟燭等營造溫馨的光線效果。

此外，可以利用擴香儀或精油，散發令人放鬆的香氣，例如：薰衣草、洋甘菊、檀香等，能舒緩壓力，幫助入眠。在臥室或客廳鋪上柔軟的地毯，增加空間的舒適度。擺放一些抱枕、毯子等，營造慵懶、放鬆的氛圍。選擇具有自然元素的裝飾品，例如：木質家具、藤編籃、乾燥花等，能將大自然帶入室內，增添生機。

綠色植栽與自然元素，打造充滿生機的居家空間

在居家空間擺放綠色植栽，不僅能淨化空氣，還能增添生機和活力。選擇適合室內種植的植物，例如：觀葉植物、多肉植物、空氣鳳梨等，它們不僅容易照顧，還能帶來視覺上的療癒效果。可以將植物擺放在窗邊、陽台或客廳等陽光充足的地方，讓它們充分吸收陽光。定期澆水、施肥，保持植物的健康生長。除了綠色植物，也可以利用其他自然元素來裝飾居家空間，例如：木質家具、藤編籃、鵝卵石等，能將大自然帶入室內，營造舒適自然的氛圍。

除了盆栽植物，也可以考慮在家中打造一個迷你花園或香草園。在陽台或露台上種植一些香草植物，例如：薄荷、迷迭香、羅勒等，不僅能美化環境，還能為料理增添風味。此外，可以利用水培植物或魚菜共生系統，將植物和魚類結合在一起，打造一個生態循環系統，增添居家空間的趣味性。記得定期修剪植物，保持整潔美觀，讓綠色植栽成為居家空間中最療癒的風景。

打造個人化的療癒角落，享受Me Time時光

在居家空間中打造一個屬於自己的療癒角落，讓自己可以放鬆身心，享受Me Time時光。這個角落可以是閱讀區、瑜珈區、手作區等，根據自己的興趣和需求來設計。在閱讀區，擺放一張舒適的單人沙發或懶骨頭，搭配一盞閱讀燈，讓自己可以沉浸在書香世界中。在瑜珈區，鋪上瑜珈墊，準備一些瑜珈用品，讓自己可以隨時伸展身體，舒緩壓力。在手作區，準備一些手作材料，例如：毛線、顏料、黏土等，讓自己可以發揮創意，享受手作的樂趣。

此外，可以在療癒角落擺放一些自己喜歡的物品，例如：照片、收藏品、旅行紀念品等，讓這個角落充滿個人特色。播放自己喜歡的音樂，點上香氛蠟燭，營造放鬆的氛圍。關掉手機，暫時拋開煩惱，讓自己可以完全放鬆，享受Me Time時光。這個療癒角落是你居家空間中最私密、最舒適的地方，讓你在忙碌的生活中找到片刻的寧靜。

❓常見問題FAQ

如何選擇適合居家空間的綠色植栽？

選擇適合居家空間的綠色植栽，需要考慮光照、濕度、空間大小等因素。如果居家空間光照不足，可以選擇耐陰的植物，例如：觀葉植物、黃金葛、白鶴芋等。如果居家空間濕度較低，可以選擇耐旱的植物，例如：多肉植物、仙人掌、空氣鳳梨等。如果居家空間較小，可以選擇體積較小的植物，例如：迷你盆栽、多肉組合盆栽等。此外，還要考慮植物的毒性，避免選擇對寵物或兒童有害的植物。可以參考園藝書籍或諮詢花店店員，選擇最適合自己居家空間的綠色植栽。

如何利用色彩來營造療癒的居家氛圍？

色彩是營造居家氛圍的重要元素。療癒系設計強調柔和、溫暖的色彩，例如：米色、燕麥色、莫蘭迪色系等，能帶來平靜、放鬆的感覺。可以將這些色彩運用在牆面、家具、窗簾、地毯等，營造一個舒適的空間。此外，可以利用色彩的搭配來增添空間的層次感。例如：米色牆面搭配淺藍色窗簾，能營造清新、自然的氛圍。燕麥色沙發搭配莫蘭迪色系抱枕，能營造溫馨、浪漫的氛圍。避免使用過於鮮豔、刺激的色彩，以免造成視覺疲勞。可以參考色彩搭配書籍或諮詢設計師，選擇最適合自己居家空間的色彩搭配。

如何打造一個舒適的居家辦公空間？

打造一個舒適的居家辦公空間，需要考慮人體工學、採光、收納等因素。選擇一張符合人體工學的辦公椅，能有效減輕長時間久坐帶來的不適。搭配可調整高度的升降桌，讓你隨時變換坐姿，舒緩身體壓力。良好的採光能提升工作效率，若自然光不足，可利用檯燈或環狀補光燈增加照明。利用收納盒、文件夾等工具，將文件、文具等物品整理歸位，保持桌面整潔。此外，可以利用隔板或屏風將辦公區域與其他空間區隔開來，營造一個專注的工作環境。選擇柔和的色彩搭配，例如：米色、淺藍色、淡綠色等，能營造寧靜舒適的氛圍，提升工作效率。定期清潔辦公空間，保持空氣流通，讓你在家也能擁有高效的工作狀態。

透過以上這些療癒系設計的小技巧，就能輕鬆將你的居家空間打造成充滿舒適和溫馨的避風港。不妨現在就開始動手改造你的家，讓居家防疫生活也能充滿樂趣！參考IKEA的居家佈置建議 (https://www.ikea.com/tw/zh/)，可以獲得更多靈感。他們在居家佈置方面擁有豐富的經驗和權威性，值得參考。

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