每次看到日本地震的新聞，是不是都讓你心裡一驚？住在台灣，我們也處於地震頻繁的區域，做好萬全準備絕對是必要的！別再抱著「不會這麼衰遇到我」的心態啦！這篇文章將提供你 5 個超實用的居家防災重點，讓你面對突發狀況也能從容應對，保護自己和家人的安全。看完這篇，保證你對地震防災更有信心，不再只是空想，而是能實際行動！
1. 地震避難黃金三角？別再傻傻相信！正確的避難姿勢與地點
你可能聽過「黃金三角」避難法，認為躲在倒塌物體形成的三角形空間裡最安全。但！這是錯誤的觀念！在地震發生時，最重要的是保護頭部和頸部，避免被掉落物砸傷。正確的避難姿勢是：趴下、掩護、穩住！
趴下：迅速趴在地上，降低重心，避免因搖晃而跌倒。
掩護：用雙手或身邊的物品（如書本、枕頭）保護頭部和頸部。
穩住：緊抓著身邊牢固的物體，如桌子或牆角，直到搖晃停止。
至於避難地點，請選擇：
- 堅固的桌子下：選擇結構穩固的桌子，躲在下方能有效抵擋掉落物。
- 牆角：靠著牆角能避免被四面八方飛來的物品擊中。
- 樑柱旁：建築物的樑柱通常是最堅固的地方。
切記！遠離窗戶、玻璃、吊燈等危險物品。地震發生時，保持冷靜，不要慌張亂跑，才能做出正確的判斷，保護自己。
2. 緊急避難包怎麼準備？內容物清單與準備要點大公開
準備一個緊急避難包，就像買保險一樣，雖然希望永遠用不到，但關鍵時刻絕對能派上用場！一個完善的避難包，能讓你和家人在災後初期維持基本生活需求，等待救援。以下提供一份詳細的內容物清單和準備要點：
必備物品：
- 飲用水：每人每天至少 3 公升，準備 3-7 天的量。
- 食物：選擇高熱量、易保存的食物，如壓縮餅乾、罐頭、巧克力等。
- 照明設備：手電筒、頭燈，記得準備備用電池。
- 急救用品：OK繃、紗布、優碘、止痛藥、個人藥品等。
- 保暖衣物：毛毯、外套、帽子、手套等，以應對氣溫變化。
- 收音機：收聽最新災情資訊。
- 哨子：在緊急情況下呼救。
- 重要文件影本：身分證、健保卡、存摺等，以備不時之需。
- 現金：以備停電時無法使用電子支付。
- 衛生用品：衛生紙、濕紙巾、口罩、垃圾袋等。
其他建議：
- 多功能工具刀：方便應付各種突發狀況。
- 繩索：可用於固定物品或協助逃生。
- 地圖：了解周邊環境，尋找避難場所。
- 個人用品：眼鏡、隱形眼鏡藥水、牙刷、牙膏等。
- 寵物用品：寵物飼料、水、牽繩等。
準備避難包時，要考慮到家中成員的需求，並定期檢查更新，確保物品的有效期限。此外，將避難包放置在容易取得的地方，如玄關或床邊，以便在緊急情況下能迅速拿取。
3. 家具防震固定術：降低居家風險，保護家人安全
地震發生時，最常見的傷害往往不是建築物倒塌，而是被傾倒的家具砸傷。因此，做好家具防震固定，能有效降低居家風險，保護家人安全。以下介紹幾種常見的家具固定方法：
- L型固定片：將家具與牆面或地面連接，防止傾倒。
- 防倒塌膠帶：黏貼在家具底部，增加摩擦力，防止滑動。
- 伸縮支撐棒：頂住天花板和家具，防止搖晃。
- 家具固定帶：將家具與牆面或地面連接，可調整鬆緊度。
除了使用固定工具外，擺放家具的位置也很重要：
- 重物放置下方：將較重的物品放在櫃子下方，降低重心，不易傾倒。
- 避免堆疊過高：櫃子上的物品不要堆疊過高，以免掉落砸傷人。
- 尖銳物品收好：將刀具、剪刀等尖銳物品收納在抽屜或櫃子裡，避免掉落傷人。
特別注意以下家具的固定：
- 書櫃：書櫃容易因重量而傾倒，務必固定。
- 電視櫃：電視機容易滑落，使用固定帶或防倒塌膠帶固定。
- 衣櫃：衣櫃體積大，重量重，必須使用 L 型固定片或伸縮支撐棒固定。
定期檢查家具的固定狀況，確保其穩固性。別等到地震發生才後悔，現在就開始行動，打造一個安全的居家環境！
4. 地震險怎麼保？保障範圍、理賠方式與注意事項
地震造成的損害往往難以預料，一份完善的地震險能提供經濟上的保障，讓你災後重建家園。但地震險種類繁多，保障範圍和理賠方式也各不相同，該如何選擇呢？
常見的地震險種類：
- 住宅地震基本保險：政府強制投保，保障房屋因地震造成的全損或半損。
- 擴大地震險：保障範圍更廣，包含因地震造成的房屋裝潢、家具、家電等損失。
- 超額地震險：提供更高的理賠金額，適合高價值房屋。
理賠方式：
地震險的理賠方式主要分為兩種：
- 實際損失：根據實際損失金額進行理賠，需要提供相關證明文件。
- 定額給付：根據保險金額直接給付，無需提供證明文件。
注意事項：
- 詳細閱讀保單條款：了解保障範圍、理賠條件和除外責任。
- 確認房屋結構安全：老舊房屋或結構不佳的房屋，可能無法投保地震險。
- 定期檢視保單內容：根據房屋價值和需求，調整保險金額。
- 了解理賠流程：發生地震後，盡快向保險公司報案，並配合提供相關資料。
建議諮詢專業的保險業務員，根據自身需求選擇適合的地震險。別讓地震帶走你的家園，提早規劃，才能安心生活。
| 地震險種類 | 保障範圍 | 理賠方式 | 適用對象 |
|---|---|---|---|
| 住宅地震基本保險 | 房屋全損或半損 | 實際損失 | 所有房屋 |
| 擴大地震險 | 房屋裝潢、家具、家電等 | 實際損失或定額給付 | 重視居家財產保障者 |
| 超額地震險 | 房屋全損或半損 (高額理賠) | 實際損失 | 高價值房屋 |
5. 地震防災演練：熟悉應變流程，關鍵時刻不慌亂
光說不練是不行的！定期進行地震防災演練，能幫助你和家人熟悉應變流程，在地震發生時才能冷靜應對，減少傷亡。演練的重點包括：
- 模擬地震情境：設定地震發生的時間、地點和強度，模擬真實情況。
- 練習避難姿勢：練習趴下、掩護、穩住的動作，並選擇安全的避難地點。
- 熟悉逃生路線：事先規劃好逃生路線，並確認避難場所的位置。
- 練習使用避難包：熟悉避難包內的物品，並練習使用。
- 演練家庭成員分工：分配每個人的任務，如關閉瓦斯、扶助老弱等。
演練時，可以利用手機或 App 播放地震警報聲，增加真實感。演練後，檢討演練過程，找出需要改進的地方，並定期更新演練內容。此外，也要教導孩子正確的地震防災知識，讓他們從小就養成防災意識。
除了家庭演練外，也可以參加社區或學校舉辦的地震防災活動，學習更多專業知識和技能。記住，多一份準備，就少一份危險！
❓常見問題FAQ
地震來了，住在高樓層怎麼辦？
住在高樓層，地震時搖晃感會更明顯，更容易感到恐慌。首先，保持冷靜非常重要！不要急著往外跑，因為逃生時間可能不夠，而且樓梯間也可能發生危險。正確的做法是：立即採取趴下、掩護、穩住的姿勢，保護頭部和頸部。遠離窗戶和玻璃，避免被碎片割傷。等待搖晃停止後，再評估情況，如果確認安全，可以沿著樓梯向下避難，但切記不要搭乘電梯。平時可以和家人一起討論，擬定一套適合高樓層的地震應變計畫，並定期演練，才能在關鍵時刻做出正確的判斷。
地震後多久才能回家？
地震後，房屋結構可能會受損，貿然回家可能會發生危險。因此，在確認房屋安全之前，最好不要急著回家。可以請專業人員，如結構技師或建築師，進行房屋安全評估。如果房屋被判定為危樓，絕對不能進入。即使房屋看起來沒有明顯損傷，也要仔細檢查牆面、樑柱、天花板等地方，是否有裂縫、傾斜或其他異常狀況。如果發現任何問題，應立即通報相關單位，並尋求專業協助。在確認房屋安全無虞後，才能回家。回家後，也要小心餘震，隨時做好再次避難的準備。同時，也要注意居家安全，檢查瓦斯、電線等是否受損，避免發生火災或其他意外。
地震時寵物怎麼辦？
地震發生時，寵物往往會因為恐懼而亂竄，甚至走失。因此，平時就要做好寵物的防災準備。首先，為寵物準備一個專屬的緊急避難包，裡面包含飼料、水、牽繩、寵物身份證明等。地震發生時，盡量將寵物帶在身邊，用牽繩繫好，避免走失。如果無法帶走，也要打開門窗，讓牠們有逃生的機會。平時可以訓練寵物聽從指令，例如「趴下」、「過來」等，以便在緊急情況下控制牠們的行動。地震後，要仔細檢查寵物是否受傷，並安撫牠們的情緒。如果寵物走失，可以向動物收容所或寵物協尋網站求助，增加尋回的機會。也可以考慮為寵物植入晶片，方便辨識身份。
看完以上 5 個重點，相信你對居家防災更有概念了！別再只是紙上談兵，趕快動起來，為自己和家人打造一個安全的家吧！現在就檢查你的緊急避難包，並和家人一起討論地震防災計畫。立即分享這篇文章給你的親朋好友，讓更多人一起做好防災準備！想了解更多防災知識，可以參考 內政部消防署防災知識專區 (強烈建議，內容非常詳盡)。
