日本收納女王教你斷捨離，空間瞬間放大！

你是否也曾被堆積如山的雜物困擾？明明房子不小，卻總覺得空間不夠用？別擔心！日本收納女王近藤麻理惠的斷捨離哲學，能幫助你擺脫雜物，重新找回寬敞舒適的生活空間。這篇文章將帶你深入了解麻理惠的收納秘訣，讓你輕鬆學會如何告別不需要的物品，讓家瞬間煥然一新！

麻理惠的斷捨離核心：只留下讓你心動的物品

斷捨離並非單純的丟東西，而是透過整理物品，重新審視自己與物品的關係。麻理惠的核心理念是：「只留下讓你感到怦然心動的物品」。在開始整理之前，請先想像一下你理想中的生活空間，並以此為目標。然後，將家裡所有的物品按照類別（例如：衣服、書籍、文件、雜物、紀念品）分類，逐一拿起每一件物品，問問自己：「這件物品是否讓我感到怦然心動？」如果答案是肯定的，就留下它；如果答案是否定的，就感謝它為你服務過，然後毫不猶豫地丟棄或捐贈。

很多人在斷捨離時會遇到瓶頸，捨不得丟東西。這時，你可以嘗試以下方法：

回憶物品的價值： 想想這件物品曾經帶給你的美好回憶或用途，感謝它為你服務過。
想像物品的未來： 如果這件物品已經很久沒有使用，而且未來也不太可能使用，就放手吧。
考慮物品的去處： 如果這件物品對你沒有價值，但對其他人可能有幫助，可以考慮捐贈或出售。

記住，斷捨離的目的是為了創造更美好的生活空間，而不是為了囤積更多不需要的物品。透過不斷的練習，你將會越來越容易做出決定，並且更加珍惜留下來的物品。

衣服收納：直立式收納，一目瞭然

衣服的收納是斷捨離中非常重要的一環。許多人的衣櫃總是塞滿了衣服，但真正常穿的卻只有幾件。麻理惠提倡直立式收納法，將衣服摺疊成小方塊，直立擺放在抽屜或收納盒中。這樣一來，你就可以一目瞭然地看到所有的衣服，並且更容易找到想穿的衣服。

以下是直立式收納的步驟：

將衣服平放在桌上，拉平皺褶。
將衣服左右兩側向內摺疊，使寬度約為抽屜或收納盒的寬度。
將衣服下方向上摺疊，留下約三分之一的空間。
將衣服向上對摺，形成一個小方塊。
將衣服直立擺放在抽屜或收納盒中。

除了直立式收納外，你還可以利用衣架來懸掛不適合摺疊的衣服，例如：洋裝、襯衫、外套等。將同類型的衣服掛在一起，並且按照顏色深淺排列，可以讓衣櫃看起來更加整齊美觀。定期檢查衣櫃，將不再穿的衣服捐贈或丟棄，可以避免衣櫃再次被雜物塞滿。

收納方式	優點	適用物品	注意事項
直立式收納	一目瞭然、節省空間	T恤、褲子、襪子	需要練習摺疊技巧
懸掛式收納	不易產生皺褶	洋裝、襯衫、外套	需要足夠的衣櫃空間
捲起式收納	適合旅行攜帶	內衣褲、薄上衣	容易產生皺褶

書籍收納：決定書籍的去留，感謝書籍的價值

書籍對於許多人來說，具有特殊的意義。但是，隨著時間的推移，我們可能會累積大量的書籍，其中很多可能已經不再閱讀。在進行書籍斷捨離時，麻理惠建議將所有的書籍集中放在一起，然後逐一拿起每一本書，問問自己：「這本書是否讓我感到怦然心動？」如果答案是肯定的，就留下它；如果答案是否定的，就感謝它為你服務過，然後捐贈、出售或回收。

有些人捨不得丟書，認為即使不看，也可以留著當作裝飾品。但是，麻理惠認為，如果一本書對你沒有價值，即使再漂亮，也會佔據你的空間，並且阻礙你找到真正想看的書。因此，要勇敢地放手，讓書籍找到更適合它們的主人。

對於留下來的書籍，可以按照類別、作者或顏色進行整理，讓書架看起來更加整齊美觀。定期清理書架上的灰塵，並且將書籍擺放在易於拿取的地方，可以讓你更願意閱讀它們。

雜物收納：為每件物品找到固定的家

雜物是居家空間中最容易堆積的物品。從文具、電器用品到廚房用具，各種各樣的雜物充斥著我們的生活。麻理惠認為，雜物之所以會堆積如山，是因為我們沒有為每件物品找到固定的家。當你使用完一件物品後，應該立即將它放回原位，這樣才能避免雜物隨意堆放。

在收納雜物時，可以使用各種收納盒、籃子和抽屜來分類整理。例如，你可以將文具放在一個收納盒中，將電器用品放在一個抽屜中，將廚房用具放在一個籃子中。在收納盒和抽屜上貼上標籤，可以讓你更容易找到需要的物品。定期檢查雜物，將不再使用的物品丟棄或捐贈，可以避免雜物越積越多。

以下是一些收納雜物的建議：

將同類型的物品放在一起。
利用垂直空間，增加收納空間。
使用透明的收納盒，方便查看內容物。
定期清理雜物，避免堆積如山。

❓常見問題FAQ

如何克服斷捨離的罪惡感？

很多人在斷捨離時會感到罪惡感，認為丟掉東西是一種浪費。要克服這種罪惡感，首先要認識到，物品的價值並不在於價格，而在於它是否能為你帶來快樂和價值。如果一件物品已經很久沒有使用，並且未來也不太可能使用，那麼它對你來說就沒有價值了。將它丟棄或捐贈，反而可以讓它找到更適合它的主人，並且為你的生活空間騰出更多空間。此外，你可以將斷捨離視為一種對物品的尊重和感謝，感謝它們曾經為你服務過，然後放手讓它們去完成它們的使命。記住，斷捨離的目的是為了創造更美好的生活，而不是為了囤積更多不需要的物品。

斷捨離後如何維持整潔？

斷捨離只是第一步，更重要的是如何維持整潔。要維持整潔，最重要的是養成良好的收納習慣。每次使用完物品後，都要立即將它放回原位。定期清理居家空間，將不再需要的物品丟棄或捐贈。制定一個收納計畫，並且嚴格執行。此外，可以學習一些簡單的收納技巧，例如：使用直立式收納法、利用垂直空間、使用透明的收納盒等。最重要的是，要將維持整潔視為一種生活方式，並且持之以恆地執行。只有這樣，才能讓你的居家空間永遠保持整潔舒適。

斷捨離是否適用於所有人？

斷捨離的理念並非適用於所有人，每個人的生活方式和價值觀都不同。對於某些人來說，斷捨離可以幫助他們擺脫雜物，創造更美好的生活空間。但是，對於另一些人來說，斷捨離可能會帶來壓力和不安。因此，在進行斷捨離之前，要先了解自己的需求和目標，並且根據自己的情況調整斷捨離的方法。不要強迫自己丟掉不捨得的物品，也不要過度追求極簡主義。斷捨離的目的是為了讓生活更輕鬆愉快，而不是為了增加壓力和負擔。